#MANDAGSTEMA #94

Heisann!

Synes tida flyr så fort - mandagstema igjen, allerede!

Mandagstema er ment å være en uformell utfordring hvor alle kan delta uansett hvilket nivå man ligger på. Dette skal være gøy og jeg håper for all del ingen er redde for å delta fordi de tror at de ikke har et bidrag/bilde som er godt nok!! Utfordringen stiller ingen krav til bildene rent kvalitetsmessig, man kan bidra med både kamera- og mobilbilder!"
 

Eneste krav er at man holder seg til ukas aktuelle tema,
som kan tolkes svært så individuelt,

+ at du linker tilbake til utfordringen! 

- - - - - - - - -

Det er jammen meg slutten av september også - det går utvilsomt mot mørkere tider.

Men høsten er vakker på sin måte, med alle de flotte fargene som finnes ute i naturen!
Skal nok ikke se bort ifra at temaene fremover har med høsten å gjøre, på den ene eller andre måten:-)

 

Vi kan jo starte med:

HØSTENS FARGER / COLORS OF AUTUMN

her er et utvalg bilder fra meg:

Velkommen til ukas

 

Sommerens siste sukk...

Viser dere noen grønne bilder fra en liten tur jeg tok denne uka. Visst er det vakkert når høstsola skinner og nærmest lager vårfarger blant bladene på trærne!

Sommerens siste sukk.... 

 

 

 

 

 

 

 

Ønsker dere alle en

GOD HELG!

♥  ♥  ♥

  

GRATULERER TIL MEG SELV: 1 ÅR SIDEN SISTE SIGARETT!!

Tenk at det har gått et helt år, allerede!

I dag er det det akkurat 1 år siden jeg tok min siste sigarett! JEG har klart å slutte å røyke :-D
 

I 29 år var jeg en vanerøyker som de siste årene hadde et daglig forbruk på ca. 30 sigaretter!

Det er lov å være en smule stolt av seg selv, ikke sant?
 

 

Jeg sluttet ved hjelp av legemiddelet Champix, som hjalp meg helt utrolig i starten, da røyksuget sies å være verst! Det er ikke Champix alene som gjorde at jeg klarte å bli røykfri, jeg hadde også skjønt at man må være villig til å "lide" i en liten periode før alt blir bedre!

 

Og faktisk oppdaget jeg at det bare er en myte at det er så vanskelig å slutte å røyke.

 Man blir tutet ørene fulle av hvor "fryktelig vanskelig det er å kutte ut røyken!Det stemmer overhodet ikke! Men man må ta prosessen med røykeslutt som en utfordring, ikke et problem.

 Man må tenke positivt og ikke negativt.

 

 For meg var det veldig viktig å ikke tenke så langt fram av gangen. Jeg tror nemlig at det fort kan bli  overveldende og få en til å miste motet, om man tenker for langt frem. F.eks. er tanker som:

 "hvordan skal vi klare å kose oss på ferie uten røyk?" -

eller "det blir ikke noe moro på fest uten røyk".

Jeg klaret å fjerne disse tankene og bytte dem ut med tanker som: " Det skal bli en spennende utfordring å reise på ferie uten sigarettene, så kan jeg fokusere på å bruke sansene mine på andre opplevelser og inntrykk!" Jeg tenkte at jeg SKULLE KLARE en ferie uten røyk. Hva som skjedde etterpå, spilte ingen rolle der og da, bare jeg klarte dette ene målet! Men når jeg først erfarte at jeg mestret mine mål, ga det pågangsmot og "ståpåvilje" til å fortsette et røykfritt liv!

 

Jeg har i tillegg til å bli kvitt hoste og heshet, fått bedre luktesans og smaksans. Også lukter jeg så mye bedre! Deilig å være kvitt stanken!!!

I tillegg har jeg veldig god samvittighet overfor barna mine,.Nå kan jeg være et forbilde:-)

 Og som en ekstrabonus har jeg spart alle pengene som før gikk til sigaretter!

På et år er det blitt kr. 46537.-  :-)

 

I dag feirer jeg 1 år uten røyk med å reise bort noen dager, for å feire meg selv og kose meg med noen av pengene jeg har spart!

Så selv om det bare er onsdag, sier jeg likevel:

GOD HELG!

 

 

#MANDAGSTEMA #93

Hei!

Velkommen til et nytt Mandagstema!

 

"Mandagstema er ment å være en uformell utfordring hvor alle kan delta uansett hvilket nivå man ligger på. Dette skal være gøy og jeg håper for all del ingen er redde for å delta fordi de tror at de ikke har et bidrag/bilde som er godt nok!! Utfordringen stiller ingen krav til bildene rent kvalitetsmessig, man kan bidra med både kamera- og mobilbilder!"
 

Eneste krav er at man holder seg til ukas aktuelle tema,
som kan tolkes svært så individuelt,

+ at du linker tilbake til utfordringen!
 

- - - - - - - - -
 

Takk for alle fine bidrag på forrige tema!

 Koselig å se at det også er kommet til noen nye deltakere!

Jeg ser også at dere er flinke til å kommentere hos hverandre!

Det kan jo bli litt av en jobb å kommentere hos alle, men om man kommenterer hos noen forskjellige hver gang, så er jo det veldig flott:-)

 

Selv om høsten er her, har vi hatt en flott sensommer frem til dags dato. Derfor vil jeg ikke slippe sommeren helt ennå. Har lyst til å se litt mer av den. Så derfor ønsker jeg meg en ekstra vitamin-innsprøyting helt på tampen, slik at jeg kan gå vinteren i møte helt oppladet på sommer og sol!

 

Tema denne uka:

FARVEL, SOMMER / GOODBYE SUMMER

 

Her er et bitte lite utdrag fra min sommer 2013:

 

 

Da er Dere Hjertelig Velkomne med bidrag til ukas:

 

 

HØST-INSPIRASJON: Orange Tomater!

Jeg har høstet masse av de orange tomatene mine...

 

 Det er morsomt med tomater som er annerledes en de vanlige røde . . . Denne fargen gjør seg godt til en tomatsaus

Er ikke oransje tomater lekkert?

 

- mer om tomater her

 

Ha en god Helg!!

♥  ♥  ♥

 

COSMOS: Hagens dronning denne sesongen!

For 2. sommeren på rad, har jeg valgt sommerblomsten Cosmos.

Pyntekorg, som er et norsk navn på denne blomsten, er særdeles dekorativ i i store grupper.

 

Selv om vi er kommet langt ut i september, blomster denne herlige sommerblomsten som bare det ennå! Ikke mye som minne om høst her, nei!



Jeg pleier å så Cosmos sånn rundt midten av mars.

 Den spirer villig, og vokser seg raskt stor og frodig. Jeg planter den ut i midten av mai, og den blomstrer i fra midten av juni og heeeeelt til frosten kommer!

 

 



 

Jeg pleier å plukke Cosmos og sette i vase.

 Her om dagen skulle jeg dekorere med Cosmos og ta bilder. Så begynte det å hagle.

Se bilder her

 

 

Med disse blomsterbildene ønsker jeg dere alle en

Riktig God Helg!